Forløb
Alle priser er for et månedligt abonnement.
Første måned uden binding,
derefter løbende måned + 1 måned.
*angivne priser er eksklusive moms. Bemærk venligst, at der tillægges 20% moms for fysiske klienter over 30 år.
STYRKELØFT COACHING & PROGRAMMERING
Til dig, som gerne vil blive stærkere, uanset ambitions niveauet.
PROGRAM & COACHING
Online Styrkeløft Coaching
1600,-/md
✓ Individualiseret program: Baseret på dit udgangspunkt og målsætning
✓ Ugentlige justeringer: Baseret på din performance- og restitutionsdata
✓ Detaljeret videofeedback: På dine løft med fokus på teknikoptimering
✓ Vejledning i ernæring: Med fokus på at maksimere din performance
✓ Stævneplanlægning & Strategi: Valg af forsøg, opvarmningsplan og “Game Day” ernæring
✓ Ubegrænset sparring: Via besked alle hverdage
+ Game Day Coaching: Jeg bestræber mig på at deltage fysisk og handle dig til stævner
+ Mulighed for tilkøb af fysiske sessioner
PRO
Fysisk Styrkeløft Coaching
fra 2100,-/md*
+ Månedlig fysisk session á 60 minutters varighed
✓ Individualiseret program: Baseret på dit udgangspunkt og målsætning
✓ Ugentlige justeringer: Baseret på din performance- og restitutionsdata
✓ Detaljeret videofeedback: På dine løft med fokus på teknikoptimering
✓ Vejledning i ernæring: Med fokus på at maksimere din performance
✓ Stævneplanlægning & Strategi: Valg af forsøg, opvarmningsplan og “Game Day” ernæring
✓ Ubegrænset sparring: Via besked alle hverdage
+ Game Day Coaching: Jeg bestræber mig på at deltage fysisk og handle dig til stævner
PROGRAM
Online Styrkeløft Programmering
fra 1100,-/md
✓ Individualiseret program: Baseret på dit udgangspunkt og målsætning
✓ Program justeringer: I slutningen af hver block / fase baseret på din performance data
✓ Videofeedback: På dine konkurrence løft i slutingen af hver block / fase
✓ Stævneplanlægning & Strategi: Valg af forsøg, opvarmningsplan og “Game Day” ernæring
KLASSISKE TRÆNINGS FORLØB
Også til dig som gerne vil blive stærkere, uanset ambitions niveauet
PROGRAM & COACHING
Online Forløb
fra 1600,-/md
✓ Individualiseret program: Baseret på dit udgangspunkt og målsætning
✓ Program justeringer: Baseret på din performance- og restitutionsdata efter behov
✓ Detaljeret videofeedback: På dine løft med fokus på teknikoptimering
✓ Vejledning i ernæring: Med fokus på at maksimere din performance
✓ Ubegrænset sparring: Via besked alle hverdage
+ Mulighed for tilkøb af fysiske sessioner
FYSISK TRÆNING
1 UGENTLIG TIME
fra 3600,-/md*
✓ Alt fra “Program og Coaching”
+ 1 fast ugentlig session: á 60 minutters varighed
+ Hands-on teknikjustering: I alle øvelser for optimal udførsel
✓ Masser af viden om træning, kost & no bullshit
FYSISK TRÆNING
2 UGENTLIGE TIMER
fra 6400,-/md*
✓ Alt fra “Program og Coaching”
+ 2 faste ugentlig session á 60 minutters varighed
+ Hands-on teknikjustering: I alle øvelser for optimal udførsel
✓ Masser af viden om træning, kost & no bullshit
Team Sejer Dalum 